자장가 무료연속듣기 10시간 잔잔한 수면음악

힘들 하루를 보내고 나면 잠을 잘 못 이루는 분들이 많이 있습니다. 많은 사람들이 불면증에 시달리면서 편안한 잠을 못 자는 분들이 많이 있는데요 이런 분들을 위해서 자장가 무료연속듣기 10시간 잔잔한 수면음악을 준비했습니다. 자장가는 어린 아기들만 들어야 한다는 생각을 버리고 마음이 편안해지고 머릿속의 잡생각을 없애주는 잔잔한 음악을 들어 보셨으면 합니다.

 

 

 

 

자장가 무료연속듣기 추천 BEST 100을 듣기 위해서는 많은 준비는 필요 없습니다. 방안의 스마트폰이나 컴퓨터 그리고 스피커를 준비하고 편안한 자세로 누워서 잘 준비를 하면 됩니다. 눈을 감고 편안한 마음과 복잡하게 생각하고 있는 생각들을 정리하세요

 

 

자장가 무료연속듣기 추천

 

1. 자장가 브람스 아기 수면 음악 추천

 

 

자장가 오르골 어린이, 수면음악 연속 듣기, 아기 자장가 노래 등 다양한 수면 음악이 준비되어 있습니다. 음악에서 편안함과 포근함을 느끼면서 편안한 휴식을 취할 수 있습니다. 좋은 생각과 몸의 긴장을 풀면서 음악을 들으면 숙면을 취할 수 있을 것입니다. 어린아이들에게도 안정하고 포근한 느낌을 들게 만들어 줍니다.

 

 

 

 

자장가 효능

 

자장가는 단조로운 네 박자가의 자장가 무료연속듣기가 가장 안정감을 주는 박자라고 합니다. 네 박자는 심장의 박동과 상당히 유사한 박자를 보이기 때문에 어린아이들에게는 매우 안정감이 있는 음악으로 들리게 됩니다. 우리나라는 네 박자를 기본으로 하는 자장가가 특징입니다. 1970년에 세계 자장가 대회에서 '꼬부랑 할머니'가 1위를 수상했다는 기록도 있습니다.

 

 

 

 

2. 자장가 무료연속듣기 동요

 

 

자장가는 의학적으로 효과가 있다는 보고도 있습니다. 마음을 편안하게 만드는 자장가는 질병의 통증을 완화하고 심장의 빈맥을 진정시킨다고 합니다. 이 실험은 영국의 한 병원에서 실험 결과로 증명을 하면서 화제가 되기도 하였습니다.

 

 

 

 

영국의 실험에서는 심장이식을 앞두고 있는 3세 이하의 아이들에게  '작은 별'과 다른 자장가 4종류를 번갈아가면서 들려주었는데요 빈맥에 증상을 보이던 아이는 심박수가 정상치에 가깝게 느려졌고, 통증의 고통으로 시달리던 다른 아이들도 자장가를 들려주기 이전보다 훨씬 안정된 모습을 보였다고 합니다.

 

 

 

 

3. 자장가 무료연속듣기 수면 음악

 

 

자장가의 또 다른 비밀은 자장가에는 백색소음을 내기 때문입니다. 백색소음은 수면을 유도하기 때문에 연속적으로 백색소음을 듣고 있다 보면 자연스럽게 수면을 할 수 있다고 합니다. 

 

 

 

백색소음은 넓은 주파수 범위에서 일정한 주파수 스펙트럼을 가지는 신호를 특정한 청각 패턴을 갖지 않고 전체적인 소은 레벨로서 받아들여지는 소음을 말합니다.

 

 

 

 

 

아기들 백색소음으로 많이 이용하는 소리들이 빗소리, 헤어드라이기 소리, 청소기 소리, 싱크대 물 떨어지는 소리 등 다양한 백색소음 등이 있습니다. 자장가 또한 이럼 백색소음들과 같이 일정한 진동수의 소음이 들리는 것과 유사하게 진행이 되어 같은 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

지금까지 자장가 무료연속듣기 10시간 잔잔한 수면음악에 대해서 알아봤습니다. 좋은 음악으로 추천을 했기 때문에 불면증이나 잠을 잘 못 이루는 아이들에게 들려주면 좋은 음악들로 편안하고 행복한 휴식을 취하셨으면 합니다.

 

 

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